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クロスステッチを中心とした手芸や日々の事等を書いています。
 

 

 
今日、こちらをやってみました。

だいぶ前に、本は手に入れていたんですが…
やっと着手?です。
本とDVDが付いています。
DVDは15分程のエクササイズです。

時間がちょうど良いですね。
以前やっていたものは身体に効くけど、きつくてなかなか続けられない。
今回のモムチャンダイエットはたった15分ですが、筋肉がぴくぴくしますね。
こう言うものは継続が大事ですよね?
頑張らないと…

Wiiのモムチャンダイエット版もあるのね。
うちにはWiiが無いけど…

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